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Tati Quebra Barraco agora veste 36 depois de 26 cirurgias plásticas.

Tati Quebra Barraco, definitivamente, não é uma mulher de contemporizar, muito menos de não assumir o que faz. Tanto que ela não pensa duas vezes antes de afirmar que já passou por 26 cirurgias plásticas. A última, feita no ano passado, a fez vestir manequim 36.

— Quando fiz esta última lipoescultura estava com 92kg, hoje devo estar com 70kg mais ou menos. Estou bem magra. Cheguei à nova forma. E aproveitei o momento para colocar uma prótese de silicone de 300ml — diz a funkeira, de 34 anos, que não quer mais saber de passar pela faca: — Foram duas lipoesculturas, três lipoaspirações, três cirurgias nos seios, duas no nariz, entre outras. Não vejo problema nem tenho medo, porque meu médico é um dos melhores do Brasil. Mas não faço mais. Parei com isso, porque já cheguei onde eu queria.



E o objetivo dela era ficar de cintura fininha sem precisar se esforçar muito. Agora, a ida à academia tem por objetivo ficar com a pele mais firme. E só!

— Vou começar a malhar agora, numa academia em Jacarepaguá, porque fiquei flácida após a operação. Nunca tinha me exercitado antes. Nem faço dieta. O máximo que tenho feito agora é diminuído a quantidade de comida. Nunca repito um prato. Mas não como nada light nem diet.

Com assessoria nova, ela está com a Inovashow, que cuida da carreira de Thiaguinho e de Péricles, Tati acredita que a quantidade de trabalho vai aumentar.

— Eu comecei a fazer sucesso no Rio de Janeiro, mas não sou uma MC do Rio. O mercado para mim hoje, na cidade, é difícil. Mas eu faço muitos shows em outros estados.

VIA

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Na época do ano em que a maioria quer emagrecer as academias lotam de um grupo de malhadores que se esforça de verdade para perder uns quilinhos, endurecer a musculatura e melhorar o físico que logo estará à mostra nas praias e piscinas Brasil afora.


Seria tudo perfeito não fosse um detalhe: não é tão fácil assim para o corpo se habituar à malhação e muitos desavisados incorrem em erros simples que impedem o treino de evoluir e render tudo o que poderia. Para melhorar o aproveitamento dos exercícios, algumas pequenas dicas realmente podem ajudar. A primeira é estabelecer um foco para o treinamento: emagrecer, ganhar ou definir os músculos. Para cada objetivo há um treino específico, além das dicas para melhorá-lo.

Alvaro Junior, coordenador técnico e professor da Runner Paulista, defende que a melhor forma de deixar um treino mais eficaz é prestar atenção à qualidade e à quantidade de repetições dos exercícios.

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