Para ficar sempre linda, tem que se cuidar. Conversamos com especialistas para saber o essencial da beleza para idosas
A mulher madura tem necessidades de beleza bem diferentes das mais jovens. Felizmente o mercado atende bem esta faixa etária, com produtos para a pele e cabelos adequados aos problemas da terceira idade. Para além dos produtos, alguns hábitos simples - como beber um pouco mais de água todos os dias - já fazem diferença na beleza. Saiba mais sobre como tratar da pele, cabelos e fazer a maquiagem depois dos 60.
Cuidados com a pele
Para chegar à terceira idade bonita é importante que os cuidados comecem com bastante antecedência. “A prevenção é importante. Se a pessoa nunca usou protetor solar, chega aos 60 anos com a qualidade da pele ruim”, alerta a dermatologista Lídia Stival Ferraro. “Mas mesmo se a idosa não se cuidou muito, dá para melhorar”, completa. Mais do que cremes e tratamentos, Lídia aconselha que as mulheres prestem atenção na alimentação: “frutas, legumes e verduras fornecem nutrientes e antioxidantes para que a pele se recupere e se mantenha”. E a tão falada hidratação também tem que começar pela boca. “Os idosos perdem um pouco a sensação de sede, e com o passar do tempo esquecem-se de beber água. Mas hidratar é essencial porque o metabolismo das células acontece com água”.
A mulher madura tem necessidades de beleza bem diferentes das mais jovens. Felizmente o mercado atende bem esta faixa etária, com produtos para a pele e cabelos adequados aos problemas da terceira idade. Para além dos produtos, alguns hábitos simples - como beber um pouco mais de água todos os dias - já fazem diferença na beleza. Saiba mais sobre como tratar da pele, cabelos e fazer a maquiagem depois dos 60.
Cuidados com a pele
Para chegar à terceira idade bonita é importante que os cuidados comecem com bastante antecedência. “A prevenção é importante. Se a pessoa nunca usou protetor solar, chega aos 60 anos com a qualidade da pele ruim”, alerta a dermatologista Lídia Stival Ferraro. “Mas mesmo se a idosa não se cuidou muito, dá para melhorar”, completa. Mais do que cremes e tratamentos, Lídia aconselha que as mulheres prestem atenção na alimentação: “frutas, legumes e verduras fornecem nutrientes e antioxidantes para que a pele se recupere e se mantenha”. E a tão falada hidratação também tem que começar pela boca. “Os idosos perdem um pouco a sensação de sede, e com o passar do tempo esquecem-se de beber água. Mas hidratar é essencial porque o metabolismo das células acontece com água”.
