Soft Tampon acaba de chegar ao Brasil

Absorvente foi testado e aprovado por mulheres e ginecologistas

Acaba de chegar ao Brasil um absorvente interno que permite a mulher ter relações sexuais e praticar esportes aquáticos durante os dias da menstruação sem incômodo. O Soft Tampon é um produto inovador, já que se adequa ao fluxo de cada pessoa e, além disso, é feito de um material maleável que permite a penetração segura e sem riscos de vazamento durante o sexo.
Segundo a distribuidora do produto no Brasil, ele foi testado e aprovado por várias mulheres e ginecologistas.
O período da menstrução é motivo de grandes reclamações por parte das mulheres, já que, além do fluxo e cólicas, algumas atividades do dia a dia também ficam comprometidas. Estima-se que, da puberdade até a menopausa, a mulher fique menstruada por cerca de 2.400 dias, o que equivale a seis anos e meio de vida.

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Veja o que fazer e o que não fazer no caminho até o topo da carreira

O desafio é encontrar o equilíbrio entre a carreira e a vida pessoal

Quatro executivas dão conselhos, baseados em suas próprias experiências, sobre o que não fazer no caminho até o topo da carreira, para evitar arrependimentos mais tarde,

Não tente ser quem você não é

“O pior é tentar mudar a sua essência, quem você é. Já tentei mudar meu tipo de liderança sendo mais agressiva e ouvindo menos as pessoas porque eu acreditava que precisava mostrar energia para enfrentar os problemas. Isso me trouxe o rótulo de mulher agressiva, o que é muito negativo. O segundo erro que eu cometi foi fazer o oposto - resolvi minimizar minha essência questionadora, minimizando as coisas e fui rotulada de protetora, de mãezona. Aprendi que precisamos é de credibilidade e de autenticidade. Não podemos perder a nossa essência”.

Béatrice Fasquel Padovese, membro do conselho executivo da Nestlé e responsável pelo negócio de culinária da empresa no Brasil

Não se sinta obrigada a ficar disponível o tempo todo

“Depois do parto, meus filhos gêmeos ficaram 26 dias no hospital para ganhar peso e voltei a trabalhar depois de 30 e poucos dias. Eu não faria isso de novo porque foram os únicos dois filhos que eu tive e teria sido muito mais agradável ter estado com eles. Eu achava que nunca podia estar ausente, que sempre teria alguém dependendo de mim. Nas viagens a passeio com a família, eu sempre ia no ultimo voo e voltava no primeiro. Hoje eu teria feito diferente. Teria tirado 4 ou 6 meses para ficar com meus filhos porque agora eu sei que essa obrigação que nos impomos, de estar sempre disponíveis, é uma mentira. Isso não é necessário”.

Denise Damiani, executiva da Bain & Company e consultora de gestão operacional

Aprenda a ouvir

“Eu sempre fui muito assertiva. A ponto de um chefe me dizer, certa vez, que eu era o mais macho dos executivos dele. E, quando estava no conselho executivo eu tive a mesma atitude. Até que aconteceu a oportunidade de mediar um conflito entre acionistas numa empresa e percebi que as habilidades de mediadora seriam boas pra mim num conselho de administração porque você aprende a explorar as razões dos interlocutores e pensar em soluções alternativas”.

Sandra Guerra, presidente do Instituto Brasileiro de Governança Corporativa (IBGC)

Tenha paciência para equilibrar a vida pessoal e a profissional

“Uma semana depois de ter gêmeos, eu voltei a trabalhar e já parti numa viagem internacional. Eu era impaciente e não consegui atingir um equilíbrio entre a carreira e a maternidade. No fim das contas, meus filhos foram criados pela minha irmã, não por mim. Arrependo de não ter estado presente e hoje eu sei o quando a paciência é importante para criar equilíbrio”.

Danisa Baloyi, diretora executiva do National Black Business Caucus, da África do Sul

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Conheça a bolsa em 2D

As fashionistas só querem saber it bags. Mas, no meio de modelos queridinhos como Speedy, Jackie O., Motorcycle, Alexa, Nightingale, Kirkin ou 2.55, surgem os modelos mais ousados e bem menos tradicionais. Pode parecer estranho, mas a “bolsa cartoon” é a principal criação da marca Jump From Paper, que tem como principal conceito "born to enjoy life".

As designers da marca de Taiwan, criam bolsas em 2 dimensões e que parecem terem sido desenhadas em um papel e recortadas.

As peças da grife, que levam nomes engraçadinhos como "First Date", "Cheese" e "Afternoon Tea", custam de US$79 a US$99. Mas, como todo item fashion queridinho (ainda que esse não seja tão famoso como um modelo Chanel), algumas versões inspired foram criadas e estão a venda por preços bem mais em conta.

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Fazer cinco refeições diárias ajuda a emagrecer 5 kg em um mês

Se você comer certinho no café da manhã (e não exagerar nas outras refeições!), pode eliminar até 5 kg em um mês, sem passar fome ou fazer sacrifício. Nem pense em fazer jejum!

Você já deve saber que o café da manhã é a principal refeição do dia porque fornece toda a energia necessária para realizarmos nossas tarefas. A novidade é que fazer questão de tomá-lo diariamente ajuda até a eliminar alguns quilos. "Estudos comprovam: quem tem o hábito de tomar café da manhã controla o peso com mais facilidade", diz a nutricionista Nairana Borim, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, de São Paulo.

Isso ocorre porque você fica satisfeita e não começa a comer por gula ao longo do dia, consumindo o que vê pela frente. Ou seja, se você mantiver uma dieta de 2 mil calorias diárias e se alimentar corretamente de manhã, dá para eliminar de 3 a 5 kg em um mês.

Medida certa

O que comer e quanto consumir nesse horário vai depender de suas necessidades diárias. Em geral, essa refeição deve representar um terço do valor calórico total do dia, de acordo com Silvia Benvenuti, nutricionista da Clínica Medicina da Mulher (SP).

E, para emagrecer de fato, fuja dos alimentos calóricos. Outra dica: se comer pouco no café da manhã, faça um lanche antes do almoço. "Nesse caso, o lanche da manhã se torna essencial. Senão a pessoa exagera no almoço", ensina a endocrinologista Claudia Chang, integrante da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.

No almoço, prefira alimentos naturais e suas versões integrais. Dica: quanto mais colorido o prato, melhor! Legumes e verduras devem ser seus grandes aliados porque fornecem fibras e outros nutrientes para o corpo!

Um bom café da manhã precisa ter...

Alimentos dos três principais grupos (80% de carboidrato, 15% de proteínas e 5% de gorduras). Portanto, para ficar magra e saudável, não deixe faltar:

· Cereais integrais: Pão integral, aveia, farelo ou gérmen de trigo, linhaça e granola, porque são fontes de energia e fibras, que melhoram o funcionamento do intestino.

· Frutas: São ricas em antioxidantes, que previnem o envelhecimento precoce das células. Se não quiser a fruta, escolha os sucos naturais.

· Derivados: Do leite iogurte, coalhada e queijo branco são opções de proteínas e cálcio. Previnem a osteoporose e aumentam a saciedade. Prefira as versões com menos gorduras e calorias.
Seu estilo de vida determina o que colocar no prato

Veja as sugestões elaboradas pelas nutricionistas Joice Amaro, mestre em saúde pública, e Silvia Benvenuti, da Clínica Medicina da Mulher, de acordo com as necessidades de quem:

1. Não gosta de comer nada pela manhã
· 1 iogurte integral com 1 col. (chá) de mel (gelado)

Dica: Comece comendo só um pouquinho até que o café da manhã se torne um hábito em sua vida.

2. Vive na correria
· 1 banana
· 1 col. (sopa) de aveia
· 1 col. (chá) de mel

Dica: Prefira alimentos que sejam fáceis de carregar na bolsa! Assim, você não vai ter mais desculpas para pular esta refeição.

3. Faz esta refeição na rua
· 1 copo de café com leite desnatado
· 1 pão francês sem miolo na chapa com 1 col. (chá) de manteiga

Dica: Se possível, consuma pão integral com queijo magro ou margarina light para evitar gorduras em excesso.

4. É intolerante à lactose ou ao glúten
· 1 copo de suco de manga batido com frutas vermelhas e linhaça
· Batata-doce cozida

Dica: Opte por leite e iogurtes sem lactose nem glúten ou à base de soja.

5. Sai da cama cedo para andar
· 1 xíc. (café) de leite desnatado
· 1 fatia de pão integral com queijo minas
· ½ mamão papaia com 1 col. (sopa) de aveia

Dica: Não saia de casa sem ingerir ao menos uma fruta ou um copo de suco.

6. Acorda tarde
· 1 taça de salada de frutas ou 1 copo de suco de fruta natural

Dica: Coma nem que seja um pouquinho para não descontar sua gula no almoço e jogar por terra todo o esforço da semana!

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De mãe pra mãe - Cuidar de menina

Era uma vez um homem que depois de muito estudar e trabalhar decidiu formar uma família. Ele se casou, teve uma menina e cinco anos depois, um garoto. Tão logo o menino começou a andar, o pai comprava carrinhos para o filho brincar. E a coleção de carrinhos crescia muito e muito. Um dia, conversando com a mulher sobre isso, ela lhe disse que havia um exagero naquilo. O homem, respirou fundo, e assumiu: “cada carrinho que compro ao nosso filho, compro um pra mim também. Estou satisfazendo o menino que eu fui...”

Quem me contou a história foi o doutor Leonardo, pediatra dos meus filhos e amigo da minha família. Sempre pensei nela como um exagero de meninos... Até que fui mãe de menina.

E percebi que lá no íntimo, bem naquela parte em que só nós conversamos com nós mesmas, faz diferença ser mãe de menino e de menina. Não diferença na quantidade do amor, mas na qualidade da sua manifestação. Nem pior, nem melhor, diferente. Acho que um pouco o que quis dizer o médico: pais revivem sua infância, nos bons e nos maus aspectos, na convivência com seus próprios filhos.
Penso que a relação de uma garota com sua mãe tem uma simbologia bem concreta: vestidos, perfumes, maquiagem, bolsa, salto alto, colares, pulseiras, anéis e todo o arsenal que compõe a nossa vida cotidiana de mulher. Meninos pequenos até podem se encantar com o brilho dessas coisas, brincar junto da mãe, mas uma hora ou outra acabam se afastando. Esse universo feminino paralelo é o cartão de identidade de uma mãe e filha. Mesmo que nenhuma das duas seja ícone de vaidade – como é o caso meu e da minha filha – esse apreço pelo belo e delicado, é um dos elos que unem a gente.
Desembaraçar um longo cabelo, por exemplo, tem cena mais feminina? Claro que pais podem executar a tarefa com o mesmo zelo e eficiência. Mas falo de se entregar ao momento com a tenacidade de uma Penélope que tece e desfia seu bordado... Um instante de poesia, uma mãe repetindo com a filha a mesma cena de um passado em que a mulher era a criança, entre aflita e embevecida pela presteza das hábeis mãos de outra mãe, desembaraçando fios e pensamentos.
Pentear o cabelo da Bruna é um dos meus momentos preferidos na nossa rotina, quando falamos baixo e calmo, sobre tudo e nada, podemos falar de um problema na escola, podemos falar da nova cor de gloss. Podemos compartilhar nosso universo feminino sem nada dizer.

Ser mãe de uma menina, pra mim, é a chave para a passagem secreta da minha infância. É quando sento no chão e revivo minhas brincadeiras de garotinha. Quando reencontro minha mãe e ressinto e “re-sinto” nossa convivência. Você já experimentou essa sensação? Pois tente voltar no tempo e se lembrar de quando brincava que era a mãe das suas bonecas, de quando cuidar de cada uma e fingir que dava papinha e levava pra passear era nossa agradável diversão. Acho que é nesse cantinho do passado que mora a ternura, o amor e a delícia que chamamos de maternidade. Dali podemos nos reabastecer para o que é a parte da maternidade que é responsabilidade, dedicação e renúncia. Reencontrar a menina que fomos e reviver o sonho de ser mãe, todo dia, todo dia, todo dia...

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Melissa com cara de Chanel

Após mostrar os croquis, a Melissa divulgou imagens dos sapatos desenhados por Karl Lagerfeld, estilista da Chanel, para uma coleção cápsula para a marca.

A linha tem quatro modelos - Melíssima, Ginga, Glam e Incense - que levam a assinatura do polêmico designer alemão.

A Incense custa R$199,90 e tem um sorvete com glitter desenhado no salto. A Melíssima, que custa R$129,90, tem um pingente com a silhueta de Lagerfeld, uma de suas marcas registradas.

O modelo Incense custa R$199,90 (Foto: Divulgação)


A Melíssima custa R$129,90 (Foto: Divulgação)

O modelo Ginga, com listras coloridas, é o mais caro e custa R$219,00. Já a Glam é uma sapatilha de bico fino que custa R$129,90. A coleção já começa a ser vendida na segunda quinzena de março.

O modelo Ginga é o mais caro e custa R$219,00 (Foto: Divulgação)

A Glam é uma sapatilha de bico fino que custa R$129,90 (Foto: Divulgação)

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Make verão 2013

Uma pele sutilmente iluminada não esbarra nos limites da idade. As partículas de luz fazem você parecer mais saudável, vibrante e até mais jovem.

Um blush perolado, por exemplo, pode fazer um bem e tanto à maquiagem. "Quando aplicado nas áreas certas, os pontos iluminados dão um contorno mais definido aos traços e rejuvenescem a aparência", diz o maquiador Marcos Costa. Mas é importante saber dosar o limite de brilho. Se ainda não tem segurança suficiente com esse tipo de blush, prefira começar com a versão comum, complementando com pontos de luz de iluminador.

1. O segredo para o brilho saudável durar está na preparação da pele. Aplique um hidratante com cor ou uma base líquida leve (fórmulas à base de água são uma ótima pedida) sobre o rosto.

2. Espalhe blush pêssego com um pincel grosso na diagonal do rosto: comece logo abaixo do osso das maçãs e siga uma linha imaginária em direção ao alto da orelha.

3. Em seguida, passe um pouco de iluminador entre o ponto mais alto do blush e o canto externo dos olhos. "Peles claras combinam com os produtos em tons rosa-perolados e pêssego, morenas com os rosados e negras com os bronze", explica Costa.
Acerte o tom

Bochechas e lábios devem manter uma harmonia de tons, principalmente porque o brilho chama a atenção para uma incompatibilidade de cores. Combine o blush pêssego, por exemplo, com lábios nude ou coral. Ou ainda bochechas rosadas com boca pink. E dose bem a quantidade de brilho. Iluminou as têmporas? Prefira o batom cremoso ao gloss.

Conheça a sua pele

Não se esqueça de que a textura das fórmulas interage diretamente com o seu tipo de pele. Quem a tem oleosa deve redobrar o cuidado com versões líquidas. "O iluminador desse tipo, por exemplo, pode ressaltar a oleosidade", diz Costa. Se esse é o seu caso, prefira produtos à base de água, que secam mais rápido e aderem melhor à pele. Também é importante evitar iluminar as maçãs do rosto, já que os poros da pele tendem a ser mais dilatados nessa região - e combinar pontos de luz com poros dilatados e peles oleosas pode deixar o rosto com aspecto gorduroso.

Sugestão de produtos

1. Illuminator Copacabana, Nars, R$ 120*
O brilho da juventude embalado. O tom pêssego funciona em todos os tons de pele.

2. Blush Prodige Fard à Joues Poudre Couleur & Lumière Soft Peach, Clarins, R$ 231*
O tom pêssego funciona em todos os tons de pele.

3. Una Expressões de Primavera/Verão Duo Blush, Natura, 63,50*

4. Blush Superbrilho, Quem Disse, Berenice?, 37,90*

5. Make B. Miami Sunset Blush 4 em 1, O Boticário, 59,99*

6. Mineralize Blush Gleeful, M.A.C, 128*

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Aprenda a fazer trança espinha de peixe

Quer renovar o trançado? Invista na trança espinha de peixe. Ideal para cabelo longo, liso, volumoso ou enrolado, ela é democrática e adequada a qualquer ocasião. 

Confira o passo a passo:

Preparo

Desembarace bem o cabelo com uma escova do tipo raquete, eliminando os nós.

1. Divida o cabelo de lado e puxe-o para uma lateral. Faça um rabo de cavalo baixo e fixe-o com elástico de silicone. Cubra o prendedor com uma mecha.

2. Cuidadosamente, divida o rabo em duas partes iguais. Dê uma alisada nelas com as mãos mesmo e prepare-se para começar a trança espinha de peixe.

3. Solte uma das partes e separe dela uma mecha fina. Cruze-a e junte-a à mecha que você está segurando. Faça o mesmo do outro lado até trançar tudo.

4. Prenda a pontinha da trança com elástico de silicone. esconda-o enrolando uma mecha de cabelo por cima. Prenda com um grampo invisível.

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Trate bem seu afro

Se você quer dizer não para a química nos cabelos e assumir de vez os fios naturais, a hidratação com óleos vegetais e essenciais pode ser o incentivo que faltava na sua vida! Nesta fase de transição, os óleos amenizam alguns problemas, como por exemplo, o ressecamento na raiz do cabelo (que fica crespa) e a oleosidade das pontas.
No processo de retorno ao crespinho natural, manter o crescimento do cabelo é fundamental para restaurar a saúde do couro cabelo e dos fios. É aí que entram os óleos.
O hairstylist Márcio Mello explica que o tratamento com os óleos realmente funciona porque fornece vitaminas, minerais, emolientes, além de devolver a oleosidade natural do couro cabeludo: “no meu salão, faço o tratamento com óleo de Argan, extraído das sementes de uma árvore que só cresce no Marrocos”.
Além do Argan, outros óleos vegetais também têm efeitos similares. Os de abacate, por exemplo, são ricos em vitaminas A, B1, B2 e C. O cabelo bem hidratado aliado ao uso do leave in dá aquele toque especial, evitando o ressecamento.
O óleo de jojoba é rico em nutrientes que protegem, restauram e hidratam os fios. Já o de amêndoas é um clássico, mas não deve ser misturado a outros óleos. Para ter certeza de sua pureza, leia os ingredientes no rótulo da embalagem.
Já quando o assunto são óleos essenciais, são indicados o eucalipto, que condiciona o couro cabeludo por ter propriedades anti-sépticas e anti-bactericidas; a melaleuca, apesar do nome estranho, é muito bom devido aos fatores adstringente e fungicidas, que estimulam o couro cabeludo; e o de alecrim, que previne a queda de cabelo e é bom para massagens capilares.
Os tratamentos com óleos também podem ser feitos em cabelos com química, mas, para evitar catástrofes, procure antes o seu cabeleireiro ou hairstylist de confiança.

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Aprenda a fazer: Aromatizador de varetas

Os aromas podem deixar a casa mais acolhedora e inspirar diferentes estados de espírito . Que tal usar esses aromas de um jeito super prático, fazendo seu próprio aromatizador de ambientes?

O primeiro passo é separar o que você vai precisar:

•             Um garrafinha de vidro (as mais antigas dão um look vintage charmoso ao aromatizador)
•             Varetas de madeira ou bambu. Palitinhos de churrasco também resolvem.
•             Óleos essenciais
•             Álcool de cereais ou álcool comum 90% (com apenas 10% de água na composição)

A garrafinha precisa ter o gargalo pequeno, para diminuir a evaporação do aroma. A ideia é que os óleos essenciais subam pela vareta e se espalhem aos poucos.

Os palitinhos de churrasco ficam bem bonitos se você usar uma lixa bem fina para remover farpas e imperfeições. O bambu fica bacana, mas a dispersão do aroma é menos eficiente que com o palitinho de churrasco. Ah, superimportante: as varetas precisam ter pelo menos o dobro da altura da garrafinha, para um resultado mais bacana.

Com os ingredientes em mãos, é hora de brincar de alquimista.

Não existe receita exata para fazer um bom aromatizador. Tem gente que prefere misturar água, álcool e os óleos essenciais. Outros preferem deixar a água de fora. Aqui no Blog, tivemos melhores resultados usando álcool puro, sem nenhum aditivo além do aroma.

A quantidade de óleo essencial também pode variar de acordo com sua sensibilidade ao cheiro. Quem tem enxaqueca ou alergias respiratórias não tolera um aroma mais pronunciado, por isso pegue leve: três ou quatro gotas de essência para 250 ml de álcool é o ideal. Se você quer um aroma mais marcante, pode usar até dez gotas para a mesma quantidade de álcool.

Fique de olho, pois nem sempre a concentração dos óleos aromáticos é a mesma. Por isso dose aos poucos antes de colocar essência demais. Errou a mão? É só adicionar mais álcool e guardar o que sobrar em outra garrafa de vidro, fechada. E sempre é bom lembrar: só manipule álcool longe do fogo ou instalações elétricas, em ambientes bem ventilados.

Depois que adicionar o aroma, feche a garrafinha e agite bem. A ideia é que o álcool ajude o óleo essencial a migrar do frasco para a ponta das varetas, dispersando o cheirinho bom.

Finalmente, coloque as varetas e espere de uma a duas horas. Finalmente, inverta a vareta, colocando dentro do frasco a ponta que ficou seca.

Simples, não? Além de dar um toque personalizado na sua casa, os aromatizadores são um presente bem bacana. E se sobrar líquido aromatizador, você ainda pode misturar com 1/3 de água e fazer um nebulizador usando uma garrafinha com bico adequado.

Para dar um toque especial nossa sugestão é abusar de fitas, laços e folhas para enfeitar o frasco.

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Perfumes de verão

CK ONE SUMMER 

Calvin Klein
Esta edição limitada contém bergamota, lótus e musgo marinho, um mix bem refrescante. R$ 200 (100 ml)

Foto: Pedro Rubens

I HEART BE DELICIOUS RIO
DKNY

Inspirado nas praias do Rio de Janeiro e no samba, leva maçã, maracujá e mirra. A parte prateada do frasco exibe imagens de pontos turísticos, como o Corcovado. R$ 219 (50 ml)


Foto: Pedro Rubens

ESCALE À PARATI
Dior

Com notas de uma laranja típica do Paraguai, hortelã e jacarandá, faz homenagem à cidade histórica fluminense. R$ 220 (75 ml)

Foto: Pedro Rubens

HER SECRET
Antonio Bandeiras

A versão feminina do perfume mistura laranja amarga e morangos silvestres com óleos essenciais de canela e baunilha, que garantem um aroma reconfortante. R$ 90 (50 ml)

Foto: Pedro Rubens

L’EAU DE CHLOÉ
Chloé 

O frescor está garantido graças às notas cítricas e à água de rosas da composição. Já o patchuli é um elemento marcante, que dá personalidade à fragrância. R$ 377 (100 ml)

Foto: Pedro Rubens

FUEL FOR LIFE L’EAU
Diesel

 
Desenvolvido com exclusividade para o Brasil, leva limão, toranja e madeira seca. O tom azulado remete ao poder refrescante da água. R$ 119 (75 ml)

Foto: Pedro Rubens

LEGENDE FEMME
Montblanc

Notas de laranja amarga, baunilha e pera resultam em uma fragrância elegante, bem no espírito da marca. O frasco representa anéis empilhados. R$ 250 (50 ml)

MADLY KENZO!
Kenzo

As cores e a liberdade das borboletas inspiraram este perfume, que combina pera, lichia e jasmim. O frasco curvilíneo faz alusão à sensualidade feminina. R$ 209 (50 ml)

Foto: Pedro Rubens

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